提高免疫力的食谱、提高身体免疫力的食谱
本文将围绕提高免疫力的食谱、提高身体免疫力的食谱为中心,为大家介绍如何通过饮食来提高身体的免疫力,从而更好地抵抗疾病。 第一段:什么是免疫力? 免疫力是指人体对抗外来病原体的能力。它是由人体免疫系统所控制的,包括天然免疫和获得性免疫两种免疫方式。天然免疫是指人体固有的、先天的免疫系统,它能够迅速识别并攻击病原体。获得性免疫是指人体在接触到病原体后,通过免疫系统的学习和记忆,形成对病原体的免疫力。 第二段:影响免疫力的因素 影响免疫力的因素有很多,其中最重要的是饮食。饮食不良会导致身体免疫力下降